おいらがいつも購読しているメルマガ(無料)の 「忙しいあなたの代わりに新聞読みます」に 必要摂取カロリーを計算する方法というものが書いてあった。 身長(m)ｘ身長(m)ｘ22」で自分の標準体重を算出 標準体重に25〜30をかけた数字が必要摂取カロリーとのこ…